cykl na gainerze

[...] z siłowni polecają mi MAGNUM 8000, tylko nie wiem czy jest on odpowiedni bo zawiera kreatynę w w składzie, i czy po takim gainerze z kreatyna będzie później działał na mnie zwykły cykl kreatynowy? Skład MAGNUM 8000 w 100g: *Białko 13,0g, Węglowodany 77,31g, Tłuszcz 2,15g, Kreatyna 4,0g, Olej MCT 2,0g *Wartość energetyczna: 1615 kJ/381 kcal

[...] kompetencji, a jak masz zapędy na moderatora to wykaż się wiedzą zamiast błędną interpretacją pomimo młodego wieku. Autor wyraźnie pytał o dobór suplementów na kolejny cykl, w jego przypadku masowy. Ty, tylko sobie znanym sposobem, zinterpretowałeś to jako dietę opartą na odżywkach. Już kolejna osoba Ci to pisze, z autorem na czele, a Ty [...]

Dobra, dzisiaj to zgłębię. Tylko jeszcze jedno pytanie - ile powinien trwać cykl "na masę". Na forum wyczytałem że najlepszą, optymalną jednostką są 2 miesiący, potem dwa miesiące redukcji, czyli tzw. trening cykliczny. No właśnie skończył mi się drugi miesiąc - i z gainerem w 2,5 tygodnia zrobiłem więcej niż bez w ponad miesiąc.... A co [...]

przy takim stażu daj sobie spokój z kreatyną - nie wykorzystasz nawet jej potencjału A jeśli chcesz brać HMB to przygotuj sie na paromiesieczny cykl- -z resztą i tak moim zdaniem doskonale możesz sie obejść bez niego - na samym gainerze + witaminy Napisz lepiej jak u Ciebie z dietą i czy masz dobrze opracowany trening

[...] to nutrend ma ok jak masz kase ( 200 zeta ) to kup tak : 300 gr kreatyny UN , 150 gr rybozy olimpu 2* 250 kapsuw cytrynianu kretki tez olimpu ja od marca zamiezam taki cykl pociągnąć jak coś pominołem to pytaj ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na " [...]

Ok to juz chyba zlozylem moj caaaly zestaw;) narazie na I cykl zabraklo w nim bialka...W Gainerze jest 28g + to co z diety i powinno na mnie, ektomorfika wystarczyc:) Kupuje: Taurine Mega Caps 150 kap. (OLIMP) Gainer 2 2250 g (VITALMAX) Gainer 2 1000 g (VITALMAX) Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g (VITALMAX) Complex Carbo 2,25 kg (VITALMAX) [...]

[...] kg 37 bic reszty nie mierzyem bo cm-tra dobrego nie mam jestem po 2 kretach jednym gainerze i hmb troche braem chpodze na siłke 2 lata z dieta róznie bywało miałem scisłą do krety ale ja nie brałem krety to szło z michy co popadło hehehe pierwszy cykl zaznaczam mam juz kupione 8 dec niechcem brac mety ani omy to jak da sie z tym cos zrobic ??

[...] o gainerze Pro Mass 20.000 firmy USA labs-coś w tym stylu dobrze nie pamiętam.W składzie pisze że ma on 30% białka,BCAA,glutamine i kreatyne.Niedługo jade na Czechy i chce sobie kupić: Gainer 1,Gainer 2 lub Pro mass Kreatyne Vitalmax A już niedługo zaczynam cykl z kreatyną aminostara. Ps. Zgódz się na moda "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

[...] malo czasu na przygotowanie posilkow (studia) no i przy gainerze prozba o jakis konkretny (sprawdzony) produkt po podliczeniu zostaje ok 200 zł nie chce wydac wszystkiego ale zalezy mi na masie i sile lecz priorytetem jest masa, wiec prosze o jakis sooplement w cenie ok 150 zł a moze przedłuzyc cykl do 4 miesięcy bez dodawania czegokolwiek?

[...] * Powiedz ile bierzesz tego gainerka. Bo móc to możesz tylko weź pod uwagę, że tam jest kreta i w gainerze i w Nitro Shocku. Dlatego wypadałoby chyba zapodac jakiś cykl od razu, żeby to sens jakiś miało. Dużo z tym gainerem wychodzi podejrzewam krety przed treningowej *Najlepiej przygotowac tuż przed spożyciem, bo jest kreta która [...]

Co lepsze jechać na samym CP cały cykl,czy CP+mono ? Nie wspominajac już o jakimś gainerze czy białku,według braku w diecie. Jak mam jechać na samym CP to kupić dużą i małą puchę ?

aminokwasy masz w kazdym gainerze - z nich składa się białko a kreatyna to dodatek który zwieksza ilosc białka na 100g produktu i głównie po to jest dodawany lepiej kupić gainera bez kreatyny + osobno puszka kreatyny na cykl jeśli chcesz sensownej porady to wypelnij ankiete dzialu

[...] dlatego wolalbym to wybic w postaci smacznego szejku zapewne brakuje bialka. Myslalem o jakims gainerze na mase jako 5-6 posilek w ciagu dnia i tyle. Od wrzesnia zapisuje sie na profesionalna silowanie ze wszytskim wtedy zaczne jakis cykl bo bede mial troche kasy :) póki co bede nabieral masy i przywyczajal miesnie do treningu od poczatku :)

nie jest szkodliwy... ale nie da efektów a których prawdopodobnie marzysz...stosuje się go najczęsciej w połączniu z ZMA po cyklu prohormonów, względnie jako dodatek do kreatyny i tuż po niej. Jeśli pragniesz zdobyc wiecej mięśni skoncentruj sie na diecie, odżywce białkowei i gainerze. Za jakiś czas możesz zdecydować się na cykl kreatynowy w [...]

[...] indeks glikemiczny węgle, przez co osoby z nie za szybką przemiana materii będą się po nim zatłuszczały 3 MIT - Dextroza bardzo dobrze wpływa na transport kreatyny i żeby cykl był efektywniejszy należy brać ją do każdej porcji kreatyny. Jedna z największych bzdur jakie słyszałem i najczęściej przewija się na forum sfd.pl. Pogląd ten panował [...]

[...] doszedl zalozmy do 90 czy 100kg i sa to same miesnie to chyba lepiej sprobowac ph, niz ladowac sie w koks. Zalozmy, ze ktos wazy 100kg ma ok 12% tluszczu i zdecydowal sie na cykl prima i wino (omen i meta odpadaja bo bardziej nalewa niz daje czysta mase miesniowa) ile mu pojdzie, podejrzewam, ze nie wiecej niz 3-4kg i co sterydy sa tez do bani? [...]

[...] : Vitalmax - Creatin Monohydrate caps oraz białko VitaFit . Dokupic cos jeszcze do tego ? ( Co myślicie o gainerze ? ) Czytałem gdzies że w ciągu roku powinno się zrobic 2 cykle na kreatynie tzn. po cyklu odczekac pare miesięcy i zaczac następny , więc mam sie do tego dostosowac czy brac kreatyne robiąc 1 cykl wolny między cyklami z kreatyną ?

Spokojnie po gainerze mozesz wskoczyć od razu na cykl kreatynowy.

A w sumie jeszcze chciałbym zapytać o coś, na cyklu gainera jeść to dobra sprawa ? diete mam ale myśle jeszcze o jakimś gainerze tak prawie na cykl z ,1,5 kg powinno wystarczyć, a po tym mysle cell pumpa wszamać. Może być ?

Troche lipa z ta waga i obwodami a 3 cykl chcesz robic. Sproboj narazie zajac sie tak na maxa dieta bez walenia w ch** i pomysl o jakims gainerze do tego stack jakis i zobacz czy cos bedzie szlo.